Por que perdemos a motivação?

Nesse artigo vou lhe mostrar a estratégia que eu utilizo para recuperar a minha motivação nos momentos mais difíceis, e ainda manter a rotina que me aproxima dos resultados que desejo alcançar.

Em geral, nos damos conta que estamos desmotivados quando paramos de nos envolver com as coisas.

De alguma forma, nos sentimos desconectados das nossas metas e objetivos. Em alguns casos, nos sentimos desconectados também do nosso trabalho ou, até mesmo, das pessoas que estão ao nosso redor.

De repente nos vemos totalmente sem objetivos, força ou empolgação para correr atrás daquilo que realmente importa em nossas vidas.

Motivos para isso não faltam. Seja:

• a situação da economia do país;
• a falta de comprometimento da classe politica; (inverti por causa da repetição da palavra falta)
• o Diretor da empresa onde trabalhamos que não cumpriu com os acordos firmados;
• a falta de coerência do nosso líder;
• e por aí vai…

Mas será que essas causas externas são mesmo responsáveis por toda essa desmotivação que nos assola?
Ou será que o verdadeiro motivo não está lá… dentro de cada um de nós?

Acredito que o verdadeiro motivo vem do distanciamento dos nossos valores, do afastamento daquilo que realmente acreditamos e defendemos em nossas vidas.

Sempre que sinto em mim uma pontinha de desmotivação, ao invés de focar nos milhares de fatores externos, me recolho um pouco, respiro fundo e procuro aquietar minhas emoções e pensamentos.

Depois trago a responsabilidade para mim, pois embora sejam reais os fatores externos, não tenho nenhum controle sobre eles.

Então faço a mim mesmo algumas perguntas que chamo de “Power Questions”:

1 – Quais são os meus valores?
2 – Estou vivendo de acordo com os valores que acredito e defendo?
3 – Estou priorizando as coisas que considero mais importantes na minha vida?

Geralmente quando faço esse tipo de reflexão percebo que existe um grande espaço entre o lugar onde estou e o lugar que quero chegar.

Acredito realmente, que esse seja o motivo pelo qual, em geral, nos sentimos desmotivados.

A boa notícia é que a solução está em nossa zona de ação.

Ou seja, depende somente de nós! Basta alinharmos nossas ações e sentimentos com nossas verdadeiras intenções.

Gostaria de enfatizar que não se trata se sermos modelos perfeitos o tempo todo. Longe disso!!!

Se você se desmotivar e perceber que nos últimos dias negligenciou seus valores, não se culpe! Tome uma atitude afirmativa!

Afastar-se dos valores pode sim ser um erro, mas compreenda que não há nenhum problema cometer um erro, pois no processo de autoestudo, aprendemos mais com os erros do que com os acertos.

Entretanto quando estamos frequentemente sem praticar ou vivenciar os nossos valores a desmotivação é inevitável.

Decida que a partir de hoje vai incluir na sua rotina hábitos que te fazem sentir-se melhor e com mais vida!

Reflita sobre isso e veja se você está vivendo de acordo com os valores que você defende e acredita.

Espero sinceramente que você tenha gostado desse vídeo. Se quiser aprender mais sobre motivação, te convido a acessar gratuitamente por 30 dias o curso inteligência emocional
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