meditação Archives - Rogerio Brant

Cuidado com a dispersão! Isso pode estar te deixando infeliz

Escrito por Rogério Brant em 28/06/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Você já teve a sensação de estar em um local e sua mente em outro? E qual foi o resultado disso?...

estilo de vida, felicidade, meditação, reeducação comportamental

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Desacelerar em um mundo acelerado, nosso maior desafio!

Escrito por Rogério Brant em 24/06/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Bem-vindos a um mundo onde tudo acontece em uma velocidade avassaladora. Estamos constantemente conectados,...

comportamento humano, estilo de vida, felicidade, meditação, Produtividade

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A Magia de Caminhar ao Ar Livre: Ciência Revela os Benefícios para a Saúde Mental

Escrito por Rogério Brant em 17/06/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Você já parou para pensar na correria que é o nosso dia a dia? Na sociedade em que vivemos cada vez...

comportamento humano, estilo de vida, felicidade, meditação

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Transforme seu maior inimigo em seu maior aliado: A estratégia infalível revelada!

Escrito por Rogério Brant em 25/05/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Descubra quem é o seu maior inimigo e prepare-se para transformá-lo em seu maior aliado. Surpreendentemente,...

meditação, reeducação comportamental, Sucesso

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Três estratégias surpreendentes para turbinar sua prática de meditação

Escrito por Rogério Brant em 20/05/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Se você pensa que sentar, fechar os olhos e ouvir um audiozinho bonitinho é o suficiente para ter...

meditação

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Melhore o seu sono com esses 2 rituais simples

Escrito por Rogério Brant em 25/04/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Você sabia que a qualidade do sono está diretamente relacionada à nossa saúde mental? Se você tem...

estilo de vida, meditação, reeducação comportamental, rotina diária

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Técnica infalível para eliminar medos e inseguranças da sua mente

Escrito por Rogério Brant em 19/04/2023. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Mente serena, medo e insegurança não se dão bem. Onde um estiver, o outro não estará. O medo e a...

felicidade, meditação, Pensamentos positivos

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Como a meditação pode te ajudar a reduzir a ansiedade

Escrito por Rogério Brant em 13/06/2021. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

Você acha que uma pessoa ansiosa tem uma mente dispersa, ou uma pessoa dispersa tem uma mente ansiosa? https://rogeriobrant.derosealtodaxv.org.br/wp-content/uploads/2021/06/comoreduziraansiedade.m4aPodcast:...

Ansiedade, concentração, meditação

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Você tem a sensação que o tempo voa?

Escrito por Rogério Brant em 22/06/2020. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

É bem provável que a resposta a essa pergunta seja “sim, o tempo voa para mim”! Isso...

meditação, mindfulness, Produtividade

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Qual o objetivo da Meditação?

Escrito por Rogério Brant em 29/04/2020. Postado em Blog - Aprimoramento pessoal. Deixe um comentário

O objetivo da meditação não é controlar seus pensamentos, e sim não deixar que seus pensamentos o...

meditação, mindfulness

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Tag: meditação