Curso Online
Alimentação Inteligente
Para a Alta Performance
Aprenda a escolher os alimentos certos, não só para seu corpo físico, mas também para o seu emocional e mental e obtenha mais energia para alcançar seus resultados
"Não somos só um tubo digestivo, devemos alimentar também
nossas emoções e nossa mente"
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O valor do curso é 697 reais, mas para você ele será apenas 397 reais que poderá ser parcelado no cartão ou boleto em até 6 vezes. Ou seja, o valor de uma refeição por mês.
Um curso para quem quer expandir a vitalidade e o poder de realização
Atletas de alta competitividade, empresários e estudantes estão adotando esse método alimentar prático, saboroso e altamente nutritivo. Veja abaixo, algumas dicas para você adotar também o hábito de se alimentar com foco nos seus objetivos.
Você já se perguntou porque parece ser tão complicado seguir uma dieta nutritiva, leve e balanceada? Trocar as pizzas, sanduíches, sobremesas e outras tentações por uma refeição sem graça, realmente não é nada animador.
Esqueça as longas listas de supermercado, livros, tabelas, cálculos de valores nutritivos e toda aquela comida sem sabor. Vou lhe mostrar como uma alimentação inteligente não precisa lhe custar tempo e, principalmente, o prazer de comer.
Um pouco da minha história
Há mais de 20 anos percebi que algumas atitudes estavam afetando negativamente minha disposição, gerando desânimo e baixa produtividade no trabalho, mas não sabia como agir diferente. Então, entrei num processo de busca por conhecimentos que me ensinassem a ter a energia necessária para sair desse estado de inércia e agir de forma a alcançar meus objetivos e realizar meus sonhos.
Esse processo não foi nada fácil. Paticar atividades físicas, adotar uma alimentação saudável e todas essas atitudes recomendadas pelos livros, artigos e pessoas que eu consultava, simplesmente não se encaixavam na minha rotina.
Foi quando descobri que existem alguns hábitos, os quais chamo de angulares, que influenciam outros, que por sua vez, acabam por gerar grandes transformações em nossas vidas.
Para mim, estava claro que a alimentação era esse hábito angular que faria todos os outros mais fáceis, pois muito da nossa energia vem do ato de comer. Eu estava realmente decidido a mudar a alimentação, seguindo um propósito de mais saúde, satisfação e disposição.
Porém o preparo da refeição com a combinação ideal de nutrientes era sempre muito sofrido. Embora muito nutritivo, muitas vezes os pratos eram pobres em aparência, aroma e sabor.
A descoberta de que a alimentação
inteligente proporciona
o autoconhecimento
Felizmente conheci um grupo de pessoas que estavam sempre dispostas e bem humoradas, vivendo de modo descomplicado, mas ativo, que conseguiam toda essa energia através da alimentação. Então comecei a passar mais tempo com eles a fim de aprender tudo.
Aprendi que a alimentação compreende não só aspectos físicos, mas também emocionais, mentais e outros mais sutis, servindo como ferramenta de autoconhecimento.
A forma como nos alimentamos é muito parecida com a forma como nos comportamos no dia a dia.
Portanto, assim como para tudo na vida, se você quiser realmente se alimentar bem é muito importante se perguntar antes de começar: “qual é o objetivo disto aqui?”. Em geral, o resultado bom ou ruim, se deve a relevância que o objetivo tem em sua vida.
Geralmente as pessoas se alimentam por 3 motivos. Preste atenção ao que lhe leva à mesa na maioria das vezes.
Matar a Fome
Sentir Prazer
Nutrir-se
E você, qual a razão pela qual vai a mesa fazer suas refeições?
Se você vai à mesa para matar a fome, acaba por ingerir qualquer coisa, mesmo que não esteja nutrindo seu corpo. O que mais cedo ou mais tarde poderá lhe trazer algum tipo de problema.
Se você se alimenta só para sentir prazer, vai buscar comer sempre coisas gostosas e saborosas. Isso, com certeza, aumentará o risco de você ganhar peso e consequentemente perder energia e saúde.
Mas se sua intenção for comer só pra nutrir-se, vai a se tornar uma pessoa muito chata, preocupada com os nutrientes, fazendo cálculos e analisando tudo o que lhe é oferecido. Isso pode lhe afastar do convívio com as pessoas que gosta.
Portanto, a refeição precisa ser ao mesmo tempo saborosa, de fácil digestão, assimilação e excreção e ainda muito nutritiva. É o que chamo de alimentação inteligente.
Parece óbvio, mas ao comer preste atenção a isso:
- Primeiro é preciso conhecer e controlar o seu ritmo biológico.
- A alimentação deve estimular o paladar, o olfato e a visão, e quem sabe até a audição e o tato
- Para ser de fácil digestão, assimilação e excreção, devemos combinar bem os alimento
- Para ser nutritiva, que utilizemos a maior variedade de ingredientes possível.
Como colocar na mesa alimentos que possuam altíssimo valor nutricional e uma interessante variedade de sabores?
Há mas de 20 anos venho ensinando a pessoas em diversas partes do mundo como conseguir incorporar no dia a dia uma alimentação rica, energética e principalmente, descomplicada e muito saborosa.
Tenho muitos truques que podem enriquecer cada uma das suas refeições ao longo do dia, como por exemplo a “receita de uma Vitamina Turbinada”, que tenho certeza que você vai curtir!
O que você vai aprender nesse curso?
- A evolução da alimentação ao longo da nossa história, e os mitos e verdades sobre como se alimentar de forma saudável;
- Como elaborar um cardápio que se adapte às suas necessidades e à sua rotina;
- Proteínas, aminoácidos e vitaminas, como encontrá-los e combina-los nos diversos grupos de alimentos;
- O fascinante mundo das especiarias, ervas e chás, um verdadeiro festival de aroma e sabor;
- Uma visão além do corpo físico, como alimentar a mente e as emoções para obter foco e disposição.
Ao todo serão 6 módulos com vídeos onde falo dos conceitos e mostro a elaboração de refeições práticas, saborosas e nutritivas. Você também poderá baixar algumas receitas em PDF e trocar ideias com outros alunos em um grupo privado do facebook. Aproveite para fazer novas amizades.
Tem muito mais!
Preparei alguns bônus e condições imperdíveis para essa oferta!
O acesso a todo esse conteúdo e ao grupo serão por tempo ilimitado e você poderá consultar sempre que desejar e de onde estiver.
- E-BOOK A VIDA ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO: Um diálogo sobre como cultivar a boa alimentação de maneira descomplicada. É uma história que mostra como esses conceitos são aplicados no dia a dia da minha escola em Curitiba.
- Colocando a Mão na Massa: Vídeo onde meu amigo Juarez Andersen prepara uma refeição completa aplicando todos os conceitos do curso, desde a escolha dos ingredientes à experiência da degustação. E você terá acesso à essa e outras receitas em PDF.
- 1 hora de mentoria individual comigo, onde faremos juntos um diagnóstico do seu propósito de vida e planejamento de evolução baseado no resultado do seu teste de nível de consciência. (Bônus exclusivo para quem comprou o Kit Alimentação Inteligente)..
Veja o que meus alunos têm a dizer sobre meus cursos.
Começei o acompanhamento com o Prof. Rogerio Brant há uns 7 meses. Desde então, minha vida mudou completamente. Pensando bem, quem mudou, fui eu. Foram meses intensos de transformações profundas e quebra de paradigmas. Confesso que as vezes doeu, afinal, é difícil aceitar que algo não está bom. Tratando-se de nossos condicionamentos, aprendidos desde a tenra infância, é ainda mais complicado. Entretando o Rogério possui uma qualidade -eu diria um poder- de enxergar o lado bom das coisas. Ele sempre me fez olhar as situações sob uma perspectiva muito mais ampla, como se literalmente ele pegasse em minhas mãos e me levasse para o topo de uma montanha. E assim eu cresci, e continuo fazendo-o, ao aplicar no meu dia-a-dia os seus conselhos e ensinamentos. Além de mentor, posso dizer que ganhei um amigo. Com a força da gratidão latente em meu peito escrevo essas singelas e sinceras palavras. Obrigada.
Fiz um curso incrível com o Rogério onde todos ficaram fascinados pelo tema que ele cita as técnicas corporais do Método DeROSE, recomendo a todas as pessoas que querem aumentar sua performance.
Já fiz uma consultoria que durou praticamente 1 ano, onde o professor Rogério Brant consegue passar o conteúdo de uma forma simples, dinâmica e que conseguimos aplicar na nossa vida, nosso trabalho, no esporte, na família e relações pessoais. Todos os âmbitos da nossa vida ficam bem analisados e revistos.
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Se você está realmente em busca de uma ferramenta que lhe auxilie a ter mais disposição e energia e ainda está em dúvida se esse curso é para você. Eu assumo inteiramente o risco. Se por qualquer motivo, dentro de 30 dias após a compra, você achar que esse curso não é para você, eu devolverei 100% do seu investimento pelo mesmo meio que efetuou o pagamento. Simples assim, sem complicação e questionamentos de qualquer espécie.
“Os pensamentos são como pedras:
Constroem, soterram e matam."
P.S.: Gostaria muito de te encontrar do outro lado! Vá em frente comece a grande transformação da sua vida.