Um caminho para o autoconhecimento

Levar seu corpo aonde você quiser é uma arte. A sociedade moderna conseguiu fazer o homem desaprender a se movimentar com habilidade e elegância. Isso vem sendo uma das principais causas de desajustes de todos os tipos na saúde, na vitalidade e no bem-estar.

Resumo do que será abordado no curso:

Características da técnica orgânica;

Um caminho para o autoconhecimento;

A importância das passagens coreográficas;

Como contornar os obstáculos no treinamento;

Alongamento e flexibilidade;

De onde vem a força? Dos músculos?

A coreografia na prática regular;

Como manter a regularidade na prática;

O segredo da definição muscular;

A alimentação de um bom praticante;

O prazer acima de tudo;

O sentimento para realizar uma boa prática;

O que é coreografia?

A quem se destina

Praticantes do Método DeROSE, dança, artes marciais e desportistas

Duração do curso

4 horas