Evolução Pessoal | Esculpindo o Ser Humano

No processo de evolução é preciso conhecer algumas técnicas e conceitos que funcionam como ferramentas usadas para esculpir o modelo de ser humano que buscamos.

Um dos meus cursos chama-se “Como Esculpir o Ser Humano” e o material de divulgação que veio para eu aprovar estava escrito “Como Esculpir o Corpo Humano”.
Eu tive que explicar para a pessoa que não era esculpir o “corpo humano” e sim, esculpir o “ser humano”.

Mas afinal, qual é a diferença? O que é esculpir o ser humano e o que é esculpir o corpo humano?

No Método DeRose  consideramos que o ser humano que é composto de vários veículos de manifestação:

  • um veículo físico denso, que é a parte que podemos enxergar e tocar
  • um veículo emocional que são nossos sentimentos, as nossas emoções
  • um veículo mental que são os nossos pensamentos

Existem outros mais sutis, mas a intenção agora é colocar o foco nesses três básicos: corpo, emoção e pensamento.

Então resumindo, esculpir o ser humano seria trabalhar esse tripé.

Como é que o nosso método faz isso?

Técnicas e conceitos para moldar o ser

Vamos começar pelo mais básico, pelo físico denso.

Nós temos as técnicas corporais orgânicas que fazem um trabalho esplêndido com esse veículo deixando-o mais saudável, com formas mais atléticas, sem fazer exercícios! O que é o melhor de tudo.

Trabalha também de forma a melhorar o funcionamento dos órgãos internos, aumentando a nossa saúde.

Isso é a técnica e temos também um conceito que ajuda a esculpir esse
veículo, a boa alimentação. Recomendamos uma alimentação específica.

Depois o próximo veículo é o veículo emocional.

Consideramos que a melhor maneira para moldar a forma como reagimos às interferências externas é através de exercícios respiratórios, pois respiração e emoção estão intimamente ligados.

Temos excelentes exercícios de respiração em nosso acervo com diferentes propósitos que combinamos com alguns conceitos comportamentais nobres devem ser adotados no dia a dia e que vão auxiliar a ter boas emoções.

E agora o último veículo do tripé, o mental.

Técnicas de concentração e meditação vão fortalecer sua capacidade de raciocínio rápido, foco e produtividade, exercitando o seu músculo mental.

O comendador De Rose costuma dizer que um dos principais objetivos de vida dele é ser justo e perfeito. Quando buscamos a justiça e a perfeição em tudo que fazemos, estamos de uma certa forma esculpindo e fortalecendo o nosso veículo mental.

E você como tem cuidado do seu Ser? Comente, curta e compartilhe.

 

Porque ler faz bem?

Leitura diária

Algumas pessoas que eu conheço dizem que não tem tempo para ler.

Mas ao mesmo tempo quando começo a conversar com essas pessoas eu vejo que elas gastam um tempo enorme na televisão ou na internet (que no fundo é quase a mesma coisa).

Qual é o problema de passarmos nosso tempo em frente a uma televisão? Qual o problema de passarmos o nosso tempo utilizando informações ou brincadeiras na internet?

O problema é que quando nós passamos muito tempo em frente à algo repetitivo como é o caso da TV ou a internet a nossa mente para e aí nós nos sentimos descansados e ficamos viciados nisso.

Só que tem um problema: como na televisão e na internet a informação vem prontinha a mente para abaixo do nível de consciência.

E aí quanto mais passamos o tempo com a mente parada abaixo do consciente, mais ficamos “burro”, ou seja, perdemos a capacidade cognitiva e teremos mais dificuldade de tomar decisões.

Agora, quando eu me dedico à leitura diária, por exemplo, passando mais tempo na companhia de livros a minha mente também para, eu também descanso, só que dessa vez minha mente estará numa ativada no nível consciente.

E isso faz com que a inteligência se manifeste. Por isso que as pessoas que, em geral, leem muito são mais inteligentes.

Fica aí a minha dica para você

Se você já tenha esse hábito da leitura diária, aperfeiçoe mais ainda.

Se não tem adquira. Reserve todos os dias alguns minutos para sua leitura diária

O que ler?

Eu sugiro que você busque inspiração e sugestões com pessoas que você confia. Eu costumo fazer isso.

Pessoas que eu admiro, pessoas que eu confio, peço sempre dicas.

Quer saber quais foram os últimos livros que eu li?

Anota aí:

  • Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes e
  • o Ser Forte.

Comente aqui se gostou dessa dica e quais o livros você recomendaria para quem quer começar a adquirir o hábito da leitura.

Compartilhe com seus amigos.

Como está a comunicação com a pessoa amada?

Transparência mantém os laços afetivos bem atados

Encontrei um casal de amigos durante um evento e fiquei admirado com a cumplicidade e afeto que percebi na relação deles.

Conversamos um pouco sobre essa relação e me surgiu a ideia de entrevistá-los para compartilhar a experiência deles com vocês.

Gravei um vídeo bem descontraído e tenho certeza que você vai curtir as dicas que o André e a Di Helena compartilharam comigo.

Frases de grandes líderes que inspiram o sucesso

Tenho falado muito sobre a importância de criar hábitos ou rituais diários que nos motivam.

No artigo O Poder das Mentalizações, que também está disponível em vídeo no Youtube e no Facebook dei a dica de como utilizar essa ferramenta para aumentar o seu poder de realização.

Hoje compartilho com você no vídeo abaixo, frases de grandes nomes da humanidade, como Ayrton Senna, Albert Einsten, Kant e DeRose, entre outros que me ajudam a me manter motivado e inspirado para o sucesso em meus projetos.

E você o que faz para se automotivar? Comente abaixo do vídeo.

O Poder da Mentalização

Você sabia que as pessoas que mais fizeram acontecer na história da humanidade tinham uma grande capacidade de visualizar o que queriam realizar?

Todo e qualquer projeto que se realiza, surge antes no pensamento. Por isso é muito importante adquirir o hábito de visualizar o que queremos que aconteça.

Eu costumo anotar todos os meus projetos e desejos, sem exceção, em um caderno, mas escolho um deles para fazer mentalizações periódicas. Todas as manhãs, logo que acordo e todas as noites, antes de dormir. Visualizo com clareza e riqueza de detalhes como eu quero que aquilo se torne realidade.

Hoje sabemos que profissionais de alta performance, como astronautas e atletas de ponta aprenderam e utilizam essa técnica para conseguir seus feitos.

O que você acha de utilizar também o poder das mentalizações para aumentar sua performance nas suas realizações pessoais?

Como usar o poder das mentalizações

Veja como é simples:

  1. Escolha o projeto mais importante da sua vida.
  2. Escreva em um caderno
  3. Repita em voz alta todos os dias ao acordar e antes de dormir
  4. Visualize com clareza e riqueza de detalhes, como se já estivesse usufruindo e vivenciando seu projeto na realidade

Seguindo esses passos você vai perceber que o seu potencial de realização vai aumentar muito e vai passar a atingir com mais facilidade seus objetivos.

Assista ao vídeo, comente e compartilhe com seus amigos.

Assista no Youtube

Pausas Estratégicas

 

Se seu objetivo é produzir mais e alcançar o mais rápido possível seus objetivos? Então considere fazer pausas estratégicas.

Para aumentar a produtividade e a performance é importante incorporar no seu dia a dia o hábito de parar com as atividades e aproveitar o ócio para gerar mais energia e criatividade e assim alcançar mais rápido suas metas e objetivos.